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Tag Archives: Ernährung

Wie sich Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen lassen

Berlin – Essen wie in Italien oder ein kulinarischer Ausflug zur New Nordic Diet der Skandinavier: Das kann während der Corona-bedingten Reisebeschränkungen nicht nur mögliches Fernweh lindern, sondern zugleich auch Herz und Gefäße schützen. Eine ballaststoffreiche und fettarme Kost nach diesen gesunden Ernährungsmustern ist nicht nur ein wesentlicher Bestandteil eines …

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Tagesthema > Fitness zu Hause

16.10.2020 Fitness in Zeiten von Corona ist gar nicht so ganz einfach. Obwohl die Fitnessstudios ein Hygienekonzept haben, fühlt sich nicht jeder wohl zwischen schwitzenden und schwer atmenden Menschen an schweißnassen Geräten zu trainieren. Aber, muss ich denn eigentlich in ein Fitnessstudio? Kann ich nicht auch bequem in den eigenen …

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Wundermittel Wandern

Für die einen ist es einfach nur ausdauerndes Gehen, für die anderen hat es etwas Meditatives: Wer regelmäßig wandert, reduziert das Risiko von Infarkt, Krebs und Diabetes um mehr als die Hälfte. Doch es gibt auch ganz unmittelbare positive Effekte: „Für mich ist es das effektivste Mittel, um Stress abzubauen“, …

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Tagesthema > Die Ernährung der Zukunft – Huel

20.08.2020 Wir berichten heute über Huel. Eine vollwertige Nahrung, in Pulverform. Huel ist komplett ausgewogen und versorgt den Körper mit allen 26 wichtigen Vitaminen und Mineralien, Proteinen, essentiellen Fetten, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Phytonährstoffen. Eine Mahlzeit, die alle Nährstoffe enthält, praktisch, günstig, gesund ist – und Tiere und Umwelt schont. Was Huel …

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